要调节情绪（4/10）
你要想彻底好，得学会管住自己的情绪。
怎么管？
阿杰小声问。
林医生笑了笑：这个嘛，我建议你去找一个人聊聊。
林医生说的那个人，是南宁市中医院的一个老中医，姓霍，六十多岁，据说年轻时是个文艺青年，喜欢弹吉他唱民谣，后来转行学了中医，把两者结合得天衣无缝。
阿杰挂了霍老师的号，坐在诊室里，闻着满屋子的中药味，感觉自己像个等待宣判的犯人。
霍老师看了看他的病历，又看了看他的脸，突然笑了：小伙子，你印堂发暗，舌边发红，脉象弦数。
典型的肝气郁结化火。
你是不是经常觉得胸口堵得慌，喜欢叹气，晚上睡不着，睡着了又容易醒？
阿杰连连点头：您怎么知道的？
你这脸写得明明白白的。
霍老师指了指他的太阳穴，这里，肝经循行的位置。
你平时一生气，是不是两边太阳穴突突地跳？
对对对！
阿杰激动得差点从椅子上弹起来，就是这样！
有时候气狠了，感觉脑袋都要炸了！
霍老师点点头，慢悠悠地泡了一杯茶：你知道什么是肝主疏泄
阿杰摇摇头。
在中医看来，肝不仅仅是你身体里那个负责解毒的器官。
它还有一个更重要的功能——管理全身的气机运行。
气就像你身体里的快递员，负责把营养送到各个地方。
肝的任务就是确保这些快递员不走错路、不堵车、不罢工。
一旦你情绪不好，肝就开始闹脾气，气机就堵住了。
这叫肝气郁结
那……那堵住了会怎样？
阿杰问。
会出大事。
霍老师放下茶杯，表情变得严肃起来，气堵在上焦，你会胸闷、叹气、嗓子像有东西卡着；气堵在中焦，你会胃胀、反酸、吃不下饭；气堵在下焦，你会肚子胀、便秘或者拉肚子。
更严重的是，气郁久了会化火，火往上走，你就会头痛、口苦、眼睛干涩、失眠多梦。
如果再严重一点——
霍老师顿了顿，意味深长地看着阿杰：就像你今天这样，气逆血涌，直接吐血。
阿杰咽了口唾沫：那……那我该怎么办？
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