阴阳失衡的信号—上火（3/8）
但如果心火太旺，它就不安分了，往上蹿，蹿到哪里哪里遭殃。
心火旺的人是什么表现？
心烦意乱、心悸失眠、口舌生疮、小便发黄发红。
林晓棠摸了摸自己嘴角的溃疡——这算不算心火上炎？
她想了想，自己最近确实睡得不太好，翻来覆去，脑子里像开了个辩论赛，各种想法吵成一团。
再加上口腔溃疡，这两条凑在一起，妥妥的心火信号。
中医对付心火有一套经典方案：用黄连、莲子芯这类苦寒的药物清心泻火。
黄连有多苦？
林晓棠至今记得大三那年第一次尝黄连片的感受——那种苦味像是有人在她舌头上泼了一盆陈年老墨汁，苦得她当场流泪。
但不得不承认，黄连清心火的效果确实立竿见影。
不过她现在不想吃药，她更喜欢食疗。
莲子汤去心火，这是老方子了。
她记下来：莲子30克，不去莲心，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲心虽苦，但清心火的力量全在里面，去掉就浪费了。
肝火：气出来的火
想到这里，林晓棠忍不住想起了自己的闺蜜赵雨萌。
赵雨萌是个急性子，在宁波一家广告公司做策划总监，典型的职场女强人。
上个月两人约饭，赵雨萌一落座就开始吐槽：我那个甲方简直不是人！
改了八遍稿子最后跟我说还是用第一版！
我血压都上来了！
说着说着，赵雨萌的脸越来越红，脖子上的青筋都隐约可见。
林晓棠当时就提醒她：你这肝火有点旺啊，最近是不是脾气特别大？
赵雨萌愣了一下：你怎么知道？
你自己数数：头痛头晕有没有？
眼睛干涩发红有没有？
口苦咽干有没有？
晚上睡不着、胸口闷、两边肋骨隐隐作痛有没有？
赵雨萌瞪大了眼睛：全中。
还有，我这两天乳房胀痛，月经也推迟了。
林晓棠叹了口气。
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