第224章 《记录篇2．15》【人间浮瘦记】——陆沉星（3/6）
啥叫甜食疗法？
就是心里苦，就往嘴里塞甜的，用糖分麻痹神经，用热量填充空虚。
桂花糕，一口气能炫三盒；蜜三刀，油汪汪甜腻腻，嚼着像在吃糖浆拌肥肉；奶油蛋糕，专挑植物奶油的那种，吃完糊一嘴，心里就不苦了。
她每天的生活就是：醒了吃，吃了睡，睡醒继续吃，连水都懒得喝，全用奶茶和可乐代替。
半年下来，效果显着——那株迎着光的嫩竹，成功把自己养成了一棵扎根沙发、枝繁叶茂的“糖画树”。
体重秤从一百出头，一路狂奔，最后在190斤的地方卡住了，不是卡住了，是秤爆了。
胖起来的陆沉星，生活全面升级为“困难模式”。
弯腰捡个掉地上的遥控器，得扶着膝盖喘半天；以前合身的棉麻小褂，现在穿上去绷得紧紧的，扣子随时准备起义；右手上的疤痕被撑开，颜色反而更深了，捏筷子都费劲，更别提捏糖勺。
偶尔鼓足勇气走到巷口，看见小朋友们围在别的糖画摊前叽叽喳喳，她就像被踩了尾巴的猫，嗖一下缩回去，躲到墙角偷偷看，心里又酸又涩，像嚼了半生不熟的山楂。
师父来过几次，每次都拎着一碗杂粮粥，坐在门口叹气。
最后一次来，师父放下粥，拍了拍她肉嘟嘟的肩膀，说了句让她记了好几年的话：
“沉星啊，糖画这东西，拼的不是手巧，是心稳。
腕稳身轻，人站得直，糖丝才飘得顺。
你先把身子立起来，再谈手艺。
不然，连糖勺都捏不稳，还画什么星星？”
陆沉星当时没吭声，等师父走了，她一边喝粥一边哭，眼泪掉进碗里，杂粮粥变成了咸粥。
没多久，师父病重离世。
陆沉星去收拾遗物，在师父用了大半辈子的工具箱里，翻出一把磨得发亮的糖画勺——勺柄被师父握出了光滑的凹槽，像老树的年轮。
勺子下面压着一张泛黄的纸条，上面是师父歪歪扭扭的字：
“糖融于火，人立于心。
别怕错，别怕慢，一勺一勺画，总能走回来。”
陆沉星抱着那把勺子，坐在师父空荡荡的糖画台前，哭了整整一下午。
哭完，眼睛肿得像核桃，心里却突然敞亮了：师父说得对，她不能就这么废了。
糖画可以重来，肉可以减掉，但人要是垮了，就真啥也没了。
她回家，从床底拖出木箱，打开，看着落灰的熬糖锅、石板台、模具，深吸一口气。
“行，不就是减肥吗？
不就是练手吗？
老娘连糖都能熬，还熬不掉这身肥油？”
陆沉星的减肥，从头到尾都和糖画绑在一起。
没有私教，没有代餐，甚至没有正经的健身计划——她的健身房就是院子，她的器械就是糖勺和熬糖锅。
第一课：练腕稳，练核心。
右手有疤，加上胖了之后胳膊没力气，捏起糖勺跟捏铅球似的。
她就每天早上五点爬起来，站在院子里，举着糖勺——勺里加点小配重——画“空糖”。
什么叫空糖？
就是没糖，光比划动作。
从最简单的圆圈、直线，到复杂的龙凤轮廓，一画就是两三个小时。
起初，胳膊酸得像被人打了一晚上，腰腹因为久站绷得生疼，汗珠子顺着脸颊往下淌，滴在地上能砸出小坑。
本章未完，请翻下一页继续阅读.........