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    365天吃瘦了没?

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    第452章 《记录篇6.09》【外卖浮世绘】——饭团回归?(1/6)
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    【6月9日】周二 | 打卡第226天

    【晨间数据站】:

    排小便后体重:57.

    17kg

    bmI:57.

    17/(1.

    62*1.

    62)≈21.

    78

    | 腰围:68cm | 腹围:76cm | 臀围:93cm | 腰臀比:68/93≈0.

    73

    | 左大腿围:52cm | 右大腿围:55cm| 左小腿围:33.

    5cm| 右小腿围:34cm

    【睡眠】:昨晚上是将近凌晨2点睡觉的,睡到下午13点15分左右,被闹钟叫醒的,啊啊啊!

    我居然熬夜看电视剧了~

    【心情】:我居然熬夜一晚看了一部电视剧!

    【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班,酷酷喝够!)

    【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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    【今日三餐记】:进食时间:14:15—22:15《没有遵循16+8法则啦~》

    每天起床后,喝一杯常温的水

    早餐进食时间:00:00—00:00 早餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    无!

    午餐进食时间: 14:15—14:25 午餐: 【早餐店的预制粽子+1杯养雌豆浆】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    别管好不好吃,能充饥就行!

    快速解决战斗,生怕老板来算账,呜呜呜~

    插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!
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