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    365天吃瘦了没?

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    第542章 《记录篇7.24》【相册馋冤家】——搭伙赣N进宫(1/6)
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    【7月24日】周五 | 打卡第271天

    【晨间数据站】:

    排小便后体重:58.

    48kg

    bmI:58.

    48/(1.

    62*1.

    62)≈22.

    28

    | 腰围:69cm | 腹围:76cm | 臀围:94cm | 腰臀比:69/94≈0.

    73

    | 左大腿围:52cm | 右大腿围:55cm| 左小腿围:34m| 右小腿围:35cm

    【睡眠】:昨晚上是将近1点多睡觉的,睡到早上9点05分左右,湿气比较重,身体非常疲惫,可能是昨晚喝了两口茅台的缘故,反复睡不着!

    【心情】:今天周五,公司搬家,应该可以吧?

    终于搬家了……

    【人体水库蓄水量】:1500ml(今天上班,酷酷喝够!)

    【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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    【今日三餐记】:进食时间:10:06—18:06《没有遵循16+8法则啦~》

    每天起床后,喝一杯常温的水

    早餐进食时间:10:06—10:18 早餐: 【包子店打包,1杯豆浆+7个青菜小笼包】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    考虑到早上要搬家,不能慢慢吃,于是就只买了豆浆和小笼包来吃,味道一般般,但吃完了~

    午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    无。

    就是一直忙于公司搬家,没得午睡~

    插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!

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