第78章 《记录篇12．04》【沐笙异闻录】——汨罗（1/5）
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【12月04日】周四 | 打卡第39 天
【晨间数据站】：
排大小便后体重：56.
77kg（虽然昨晚上开心地吃了，今天排出了，哈哈，没排之前是56.
96呢）
bmI：56.
77\/（1.
62*1.
62）≈21.
63
| 腰围：72cm | 腹围：77cm | 臀围：93cm | 腰臀比：72\/93≈0.
77
| 左大腿围：53cm | 右大腿围：54cm| 左小腿围：33cm| 右小腿围：33.
5cm
【睡眠】：昨晚出汗贼多!
！
！
汗干了之后，身体又凉了，冷到睡不着~
【心情】：不太美丽，面试被刷KpI了，提前准备几个小时，坐车过去一个小时，填表半个小时，最后就聊10多分钟，还不聊薪资，逗人玩呢？
！
【人体水库蓄水量】：1500ml（因为要面试，所以提前喝了三杯水，结果硬是到面试地点找厕所）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民形成了S形状的队伍出去了～
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【今日三餐记】：进食时间：11:40—19:40《没有遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯温热的白开水
早餐+午餐：【外卖，菜心块+杏鲍菇炒牛肉+炸鸡肉+白米饭】（附近一家粤菜酒楼的外卖）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。
虽然打包起来是盒饭，但起来还ok。
不过油水比较重，我就拿他们送的汤直接开涮，把所有要进口的菜全部涮过一遍才吃！
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