轻度阴阳失衡—亚健康（3/8）
有。
以前一顿能吃两大碗米饭，现在半碗就饱了，闻到油腻的就反胃。
易疲劳？
有。
上个三楼都喘，以前能扛一百斤药材走半条街，现在五十斤都嫌沉。
抵抗力差？
有。
上个月感冒了两次，一次拖了半个月才好。
易激怒？
有。
前天因为媳妇把遥控器放错了地方，他发了好大一通脾气，事后恨不得找个地缝钻进去。
经常性口腔溃疡？
有。
嘴角这边刚好那边又破，反反复复没断过。
便秘？
有。
这个就不细说了，说出来都是泪。
全中。
江一帆放下笔，苦笑了一声，我这不是亚健康，我是亚健康的模范标兵。
第二步：搞清楚自己到底是哪种。
江一帆知道，中医的核心在于。
同样是亚健康，不同的人阴阳失调的方向完全不同。
有的人是气虚，有的是阳虚，有的是血虚，有的是阴虚，还有的人是几种夹杂在一起。
他开始给自己望闻问切。
望：面色偏白，没有光泽，嘴唇颜色淡，舌质淡白，苔薄白。
闻：说话声音偏低，不像以前那么有中气。
问：怕冷，尤其是腰以下发凉；晚上睡觉有时候会盗汗；手心脚心有时候发热，但膝盖又是凉的；记忆力明显下降，以前能记住几十种药材的产地和价格，现在经常忘事；夜尿多，一晚上要起来两三次。
切：脉搏偏弱，按下去感觉细细的，没什么力量。
江一帆闭上眼睛想了想，得出结论：气虚为主，兼有阳虚和轻微的阴虚。
气虚的表现是乏力、食少、声低、脉弱；阳虚的表现是怕冷、腰以下凉、夜尿多；阴虚的表现是盗汗、手足心热。
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