第46章 理解层次贯通法(2/5)
以前有人问能不能处理性格?
不能。
性格基本上就是bvr层,不是事件。
没有大目标就不用做了呗。
目标很重要,十年并不算长。
这个技巧可以自己做,亦可以由别人引导去做。
以下的说话,是出自辅导者口中,引导受导者进行的大概内容,受导者可以不说出目标内容,辅导者亦可以完全做出效果。
1、准备
现在你站在这六张纸的起点,准备用这个技巧帮助自己有所提升。
我想你首先闭上眼睛,做几个深呼吸,把自己安静下来,(辅导者用说话引导受导者进行深呼吸,辅导者的呼吸配合受导者之深呼吸)。
现在,你把运用这个技巧的[目标]在心中念一遍,让自己很清晰地了解这个目标是什么、当你准备好的时候,用点头一下作为讯号,好让我知道应该继续下去。
2、环境
现在你踏上[环境]的纸上,我想你想一想与[目标]有关的人、事、物、时、地的资料,这个目标涉及一些什么人?
在什么地方或环境?
牵涉一些怎样的时间上的问题,例如你想在什么时候完成[目标],在什么时候开始有变化的出现?
还有这个目标牵涉些什么事?
什么物品?
我想你用你的时间去把这些一一地想一遍。
不用急,你有很多很多时间。
只有当你已经完全地把有关的环境因素想过一遍,才需要点点头,好让我知道带领你继续下一步。
3、行为
好,现在你向前行一步,踏上[行为]的纸上。
我想你想一想,与[目标]有关的事情,你现在是怎样的做法?
你每天怎样做?
你过去的做法呢?
我想你把现时的做法想一遍。
只有当你已经完全地把过去和现时的做法想了一遍,才需要点点头,好让我知道带领你继续下一步。
4、能力
现在请你向前一步,踏上[能力]的纸上。
在这里我想你想一想,你有些不同的做法曾经考虑过,或者现在想考虑的我也想你想一想,你拥有些什么能力,能够帮助你彀目标?
也想一想,你尚需一些怎样的能力,会对事情有帮助?
你有很多时间,可以慢慢地、详细地想,只有当你已经完全地想过一遍,才需要点点头,好让我知道带领你继续下一步。
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