第46章 理解层次贯通法（1/5）
夜无声：“我们知道，越上面的层次越重要。
看一个人活着开心不开心，自主不自主，看他的理解层次重要性的排位就可以了。
苦逼的人生为：重要性为：1“环境”→2“行为”→3“能力”→4“信念”→5“身份”→6“灵性”。
这类人把周围的人、事物、环境放在最重要的位置，容许环境来控制他们的人生。
自主的人生为：6“灵性”→5“身份”→4“信念”→3“能力”→2“行为”→1“环境”。
为什么现今很多人有抑郁症？
就是因为他们感到对人生无能为力。
他们把理解层次搞反个，能量卡死了。
必须要把理解层次重新修正。
重新排列每个层次的重要性。
由灵性层次带动，问一问自己想要有一个怎样的人生？
透过这个愿景实现自己的身份，配合一套有效的信念/价值，发挥以及提升既有的能力，透过积极的行动创造环境。
一个人做任何事，如果能将6个层次都一致连贯，他便会身心一致，全力以赴地去做，既开心，又有效果。
反之，事情不成功，有压力或情绪，定是六层之中有不协调的情况出现。
有人将连贯的这六层作为一种思维框架运用在心理辅导中，称为理解层次贯通法。
理解层次贯通法是一个n形结构，可以广泛的应用在各个领域。
比如你是一个公司的职员，你在抱怨薪金的低微，那么你的问题在哪层呢？
如何才能改变你的环境呢？
你现在的身份是职员，你的能力，行为就决定了你拿这么点薪水。
应用此法，建立灵性，确定身份，明确信念，提高能力，进而得到老板的重用，提高薪水
看一个人的谈话就可以看出格局，老抱怨环境，那格局就是最低的，所以以后和别人聊天要多聊理想啥的。”
温小富：“以前看中国好声音，有个导师最喜欢谈理想，那是不是代表着他的格局就很高？”
夜无声：“那个另说，聊理想和格局的大小并没有绝对的关系，只是个大概率而已，就像一个格局大的人，也可能偶尔抱怨环境，不要绝对化。
好了，我们下面来看下。
首先准备工作：六张a4纸，足够的空间，合适的环境。
在纸上分别写上：环境、行为、能力、信念、身份、灵性。
把六张纸依次序排成一条直线铺在地上，每两张纸间分隔约一小步的距离。
受导者站在“环境”的一侧纸外准备开始。
用这个技巧，必须事先定下一个目标。
这个目标最好找个十年以上的大目标来做。
小目标，就不要搞这个了，一是没必要，二是可能没啥效果。
这个方法主要用来处理事情。
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