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    365天吃瘦了没?

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    第670章 《记录篇9.26》【逛吃江湖录】——中秋节畅吃~(1/7)
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    【9月26日】周六 | 打卡第335天 |姨妈期第7天

    【晨间数据站】:

    排小便后体重:58.

    30kg

    bmI:58.

    30/(1.

    62*1.

    62)≈22.

    21

    | 腰围:70cm | 腹围:82cm | 臀围:95cm | 腰臀比:70/95≈0.

    74

    | 左大腿围:53cm | 右大腿围:55cm| 左小腿围:34cm| 右小腿围:34cm 【姨妈期间不更新数据】

    【睡眠】:昨晚上是将近凌晨6点17左右上床的,短剧真好看,哈哈哈~睡到下午4点15分左右,自然热醒的

    【心情】:今天周六,也算吃出去吃饭小小溜达了一下~

    【人体水库蓄水量】:1500ml(今天不上班,酷酷没喝够!)

    【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无

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    【今日三餐记】:进食时间:18:00—00:00《没有遵循16+8法则啦~》

    每天起床后,喝一杯常温的水

    早餐进食时间:00:00—00:00 早餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    早上6点我才刚睡下,你说吃早餐吗,哈哈哈!

    午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】

    食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。

    无。

    插图 (如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!

    !

    !)

    晚餐进食时间: 18:00—19:30 晚餐: 【新兴农庄堂食,鸡枞菌+小炒黄牛肉+焖盘龙鳝+野菜汤+白米饭一碗】(不再吃东西和喝水了)
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