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    365天吃瘦了没?

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    第8章 《记录篇10.30》健身学院的“理论王者”与“实践青铜”(3/4)
    【能量驿站】健身学院的“理论王者”与“实践青铜”

    在健身学院学习的几个月,可能是我毕业以来,活得最像个人的一段时光。

    为啥?

    因为纯粹啊!

    朋友们,请想象一下,一个曾经的“文静乖乖女”(自封的),两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书(虽然读了个民航大专,哈哈哈,往事不要再提~),突然找到了学习的“舒适区”!

    在这里,我的学霸(伪)之魂,终于得以重见天日!

    白天的理论课,特别是那些需要死记硬背的部分,简直就是我的个人秀场!

    比如,学到人体骨骼,教员说成人有206块骨头,分中轴骨和四肢骨……

    当周围一众未来的“肌肉猛男”和“翘臀辣妹”们,对着课本抓耳挠腮、恨不得把自己的骨头拆下来数一数的时候,我已经能气定神闲地走到教员面前,行云流水、一字不差地把所有分类和名称背出来了!

    那感觉,堪比诸葛亮舌战群儒!

    (虽然台下只是一群迷茫的健身小白)

    教员看着我,眼神里都带着一丝难以置信的赞赏,不得不夸两句:“沐笙,记性是真不错。”

    是的,我必须坦白,我的人生就靠这点“小聪明”活着——记得快,但忘得也快!

    属于是“考试型选手”,考完试知识就自动从大脑缓存里清空,除非我隔三差五拿出来“盘一盘”,否则根本想不起来。

    然而,老天是公平的。

    他给了我一个灵光的脑子,就必定要收走点别的——比如,我的身体协调性!

    我的动手能力,或者说身体灵活度,基本可以概括为:眼睛:我会了!

    脑子:我懂了!

    身体:你俩放什么屁呢?

    作为未来的健身教练,最主要的工作不就是自己练和教别人练吗?

    可一到实操环节,我就原形毕露。

    看着教员示范的那个深蹲,多么流畅,多么稳定,臀腿发力感多么清晰!

    轮到我一做,好家伙,那叫一个群魔乱舞!

    该屁股发力的时候,我的腰在拼命代偿。

    该核心收紧的时候,我的脖子在暗暗使劲。

    该动作规范的时候,我就像一个刚被组装起来、关节还没上油的机器人,僵硬又笨拙。

    别说锻炼目标肌肉了,我能不让其他部位的肌肉“代偿”到罢工,就已经是谢天谢地了!

    但逃是逃不掉的呀!

    姐妹们!

    一个健身教练,自己体型不咋地,动作还做得跟“僵尸复活”似的,谁看了会愿意掏钱买你的课?

    难道要靠背诵人体206块骨头来吸引会员吗?

    !

    学院的课程安排是,白天上理论,下午五六点之后,就是留给我们这些预备教练的“自我摧残”——啊不,是“自我锻炼”时间。

    不过,在每天下午这场“身体酷刑”开始之前,我还有一段短暂的 “快乐养猪时光”。

    因为空腹运动容易低血糖晕倒,也不知道我是谨遵教员的科学建议,还是单纯的“猪瘾”犯了,我总能找到一个无法反驳的正经理由——

    “走!
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